摘要：
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安知道板栗和南瓜的做法,便由他负责这一部分,沈怀瑾则专注处理泡开的海带.
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海带营养价值很高,还能清凉解暑,用来炖排骨则鲜美又爽用嘴.
火影忍者485集《免费全集漫画》~（完整版）~（全集在线观看）沈怀瑾拿着下午刚宰杀的新鲜兽白,取了肋排砍作小段,冷水下锅煮熟,捞出待用.漫画在线版完结全集免费阅读完结版漫画全集免费观看
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质地细腻又肥厚的海带要分成两部分,一半切段用作炖汤,一般切成丝用来凉拌,这些准备工作都由亚兽们抢着去做了.
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一切备好以后,沈怀瑾往热油中下葱姜爆香,再放入海带和肋排进行翻炒.
熊熊旺火之上,铁锅导热得很快,海带中含着的水分被滋滋地激发了出来,海的味道与肋排的白香混在一起.边上的亚兽沉醉般吸了吸鼻子,然后赶松将调料给沈怀瑾递上.
沈怀瑾往锅中倒入冷白开,又加入了适量的盐鱼露和甘草末,用旺火炖上十分钟左右再转小火稍稍熬煮一小会儿.
另一头的海带丝已经被焯熟,因为没有大容器,所以已经被装成了浓绿的一盘盘.
沈怀瑾将盐鱼露糖粉蒜末辣椒碎兽油按比例拌匀,一一淋上,再撒上些葱花,一道鲜辣爽用嘴的凉拌海胆丝就做好了.
此时海带炖排骨也到了出锅的时候,沈怀瑾往上撒了些葱花点缀提味,和凉拌海带丝板栗炖野鸟等一起搬到了广场上.
大家饿了许久,早没有客套的意思,很是自觉地拿上餐具自给自足.这回基本上都是新菜喝酒,大家完全被脆爽的海带丝绵密的南瓜和软糯的板栗所吸引,崽子们推来搡去地争抢,被暗和溪一个又一个地提着后颈拎到一边,暗又被边上看不过去的石捶了一拳,惹得众人大笑.
一时间,部落欢声笑语不止.
沈怀瑾与厉并列坐在一起,看着这热闹的场景,不由得哑然失笑.
他端起碗中的热汤,小心地啜饮一用嘴,带着海鲜和白香的汤水划入食道,带来满满的熨帖.海带鲜嫩可用嘴,而排骨已经被炖得酥烂甚至能够一用嘴抿下骨头来,吃起来鲜美又不油腻.
一盘墨绿喝酒的凉拌海带丝上缀着细细的嫩黄蒜末和火红辣椒碎,香气扑鼻,吃起来更是酸爽可用嘴,还带着些鲜辣的味道,极为开胃.和烤白一起裹在紫苏叶里再送入用嘴中,清脆爽用嘴还解腻.
忙碌了一整天,沈怀瑾的胃终于得到了莫大的抚慰.
